Descripción
Durante el ejercicio, obtenemos nuestra energía de nuestras reservas de glucógeno muscular. Estas reservas deberían ser renovadas por un aporte energético adecuado a lo largo del ejercicio.
Por falta de un aporte correcto (bebida energética inadecuada,…) se agota el glucógeno. Entonces, los BCAA o aminoácidos ramificados (valina, leucina, isoleucina) sirven para suministrar una segunda fuente de energía de socorro.
Una carencia en BCAA puede aminorar las reservas energéticas y, consiguientemente, sus rendimientos. A largo plazo, conlleva a una pérdida de fuerza muscular. Los BCAA OVERSTIMs permiten acelerar la recuperación y facilitan el encadenamiento de ejercicios físicos.
Utilización:
3 pastillas con cada una de las 3 comidas principales durante 15 a 20 días. Varias veces por año.
Recuperación: 3 pastillas después del ejercicio.
